Hämta kraft i skogen – nu väntar bär, svamp och återhämtning

Jag tycker att sensommaren är en av årets allra finaste tider. Trädgården börjar sakta gå in i ett lugnare tempo, men ute i skogen vaknar en helt annan värld till liv. Blåbären finns fortfarande kvar på sina håll, lingonen börjar mogna och snart tittar kantarellerna fram bland mossan.

Det är något särskilt med att få vandra längs en skogsstig. Att lämna mobilen i fickan, lyssna på fåglarna, känna doften av skog och bara vara för en stund. Jag märker själv hur tankarna blir klarare och hur axlarna sjunker när jag kommer ut i naturen. Det är en enkel form av återhämtning som inte kostar någonting men som kan ge så mycket tillbaka.

Du behöver inte fylla korgen för att turen ska vara värd mödan. Ibland räcker det med en lugn promenad, en kopp kaffe på en stubbe eller glädjen i att upptäcka de första svamparna eller de sista blåbären. Och har du tur får du dessutom med dig något gott hem till köket.

Jag hoppas att du också får möjlighet att ge dig ut i skogen de kommande veckorna. Ta med familjen, en vän eller njut av en stund för dig själv. Naturen har en fantastisk förmåga att ge oss både ny energi och ett lugn som kan vara svårt att hitta någon annanstans.

Jag önskar dig många härliga stunder i skogen – och hoppas att din korg fylls med både skogens skatter och ny kraft inför hösten. /M