Att odla för själen – om mående, hållbarhet och det som får ta tid

För mig är odling mer än något som händer i trädgården eller på balkongen. Det är ett sätt att ta hand om mig själv, samtidigt som jag tar ansvar för det som finns runt omkring mig. När jag stoppar händerna i jorden händer något – tempot saktar ner, tankarna blir mjukare och jag känner mig mer närvarande.

Odling som motvikt till ett snabbt samhälle

Vi lever i en tid där mycket ska gå fort. Resultat ska synas direkt och vi förväntas ständigt prestera. Odling fungerar som en motrörelse till detta. Här går det inte att stressa fram något. Ett frö gror när det är redo, inte när jag vill. Det påminner mig om värdet i att låta saker ta tid – både i naturen och i mitt eget liv.

Ett vardagsögonblick i jorden

En helt vanlig morgon, innan resten av dagen tar över, går jag ut till mina odlingar. Kaffekoppen får följa med och jag tittar till plantorna en stund. Kanske behöver något vattnas, kanske har ett ogräs smugit sig fram. Det är inget stort projekt, men just de där minuterna gör skillnad. Jag märker hur axlarna sjunker, hur andningen blir lugnare och hur dagen börjar på ett mjukare sätt. I stället för att direkt fastna i måsten och krav, får jag börja dagen med något som växer – bokstavligen.

Små handlingar som gör skillnad

Att odla, även i liten skala, ger mig en känsla av att bidra till något mer hållbart. Jag kan välja att odla giftfritt, använda jord från min egen kompost och ta tillvara på regnvatten. När jag skördar något jag själv har odlat, blir sambandet mellan natur, arbete och mat tydligare. Det gör mig mer varsam, både med resurser och med mig själv.

Att se det som faktiskt växer

Odling lär mig att rikta blicken mot det som fungerar. Alla plantor klarar sig inte, men mycket gör det. En tomat som mognar, en blomma som slår ut eller en sallad som räcker till middagen. De små framstegen ger en stillsam glädje och stärker känslan av att det jag gör har betydelse. Jag märker hur detta sätt att se på odlingen också smittar av sig på resten av livet.

Hållbarhet – även på insidan

För mig handlar hållbarhet inte bara om miljö och klimat, utan också om människans inre resurser. Ett samhälle där vi ständigt är stressade och trötta är inte hållbart i längden. Odlingen ger mig återhämtning, mening och en känsla av sammanhang. När jag tar hand om jorden, tar jag samtidigt hand om mitt eget välmående.

Odling som egenvård

Oavsett om det är några krukor i köksfönstret eller en större odlingsyta, har odling blivit min form av egenvård. En påminnelse om att långsamhet är okej, att allt inte måste vara perfekt och att det finns värde i det lilla.

Och kanske är det just därför odling påverkar oss så starkt. För när vi vårdar det som växer runt omkring oss, skapar vi också utrymme för något hållbart att växa inom oss./M